|
| Sağlık ve Güzellik |
|
| | Sıfır beden için 10 altın uyarı
Sağlık Bakanlığı, güzelliğin "sıfır beden" gibi ölçülere indirgenmesi nedeniyle
yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte hızlı kilo kaybına neden olacak çok düşük
kalorili ve sağlıksız diyet uygulamalarına karşı 10 altın uyarıda bulundu.
Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Ge... |
|
| |
| | Cilt Tipinize Göre Korunun
 Bazı insanlar kısa bir süre güneşlendikten sonra bronz bir tene kavuşurken, bazıları
da birkaç dakika güneşin altında kaldıktan sonra kıpkırmızı bir tene sahip olurlar...
Bu nedenle güneşin cildiniz üzerindeki etkisini tespit edip buna göre bir korunma
yöntemi seçmenizde yarar var.
<... |
|
| | |
Dört Haftada Bikini Giyin
 Havalar giderek ısınıyor, tatil planları yapılıyor. Ancak sorun yine kilolar.
İşte, size son dakika önerisi. Dört adımda, tatile çıkmadan önce mükemmel bir
vücuda sahip olabilirsiniz. Bavulunuza şimdiden bikininizi koymayı unutmayın...
Pürüzsüz cilt
Sadece pürüzsüz bir cilt... |
|
|
Güneşsiz Bronzlaştırıcılar
 Güneş, son yıllarda vurgulanan zararlı etkileri nedeniyle tatilcileri düşündürüyor.
Bir de tatile çıkma fırsatı olmayanlar, güneşte yatmaktan hoşlanmayanlar ve cildi
hassas olanlar var. Ama kimse de yazın beyaz, soluk bir renkle ortada dolaşmak
istemiyor.
Birkaç yıl önce bu çelişkiy... |
|
| | |
Hangi Renk Besleniyorsunuz
 Ne renk beslendiğinizi hiç düşündünüz mü? Ne kadar ve nasıl beslendiğinizi belki
evet ama eczacıbaşı 3. şifre: dünyasıne renk beslendiğinizi hayır değil mi? Ucla
Ünüversitesi nin Beslenme Bölümü uzmanlarından Dr. David Heber bütün sebze ve
meyveleri 7 ana renk grubuna bölüyor...
Dr.... |
|
|
Zone Diyeti
 Çok protein, az yağ ve az karbonhidrat tüketimine dayalı. Sadece kısa vadeli
sonuçlar verdiği söyleniyor. Biraz da karmaşık olduğunu kabul etmek gerek.
SELAHATTİN DÖNMEZ
Bu diyetin özelliği karbonhidrat ve yağın diyette kısıtlanması ve daha fazla
protein tüketmeyi önermesidir. Ke... |
|
| | |
South Beach Diyeti
 Kalori hesabının tek başına işe yaramadığını savunan diyet. Karbonhidrat kademeli
olarak veriliyor. Süt ve süt ürünlerinin yasak olması düşündürücü. Ülkemizin beslenme
alışkanlıklarına uygun olup olmadığı tartışılıyor...
SELAHATTİN DÖNMEZ
1- Bireylerin diyet yaparken kendi ... |
|
|
Montıgnag Diyeti
 Bu diyette de protein ve karbonhidtarlar bir arada tüketilmiyor. Kilo vermeye
yardımcı olduğu fakat bu diyetle verilen kiloların hızla geri alındığı iddia ediliryor.
Diyetteki besleyici öğelerin yeterliliği de tartışma konusu...
Selahattin Dönmez
1- Bence Türkiye'de en çok ... |
|
| | |
Dondurma Diyeti
 Önyargılara paydos! Aslında dondurma zayıflatıyor. Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan
kurtulmak için dondurma yiyeceksiniz. Nasıl mı? Tıklayın...
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme
Uzmanı Diyetisyen Dr. Zeynep Koç, yaz mevsiminde ço... |
|
|
Bir Haftada Üç Kilo
 Aç kalmadan, yemek düzeninizi bozmadan, ekstra harcama yapmadan bir haftada 3
kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur. Diyetin psikolojik
baskısı, yemek düzenininizin alt üst olması, uygulanması son derece zor diyet
tariflerinin varlığı ve kendine özel yemek yapma zorluğu ... |
|
| | |
4 Renk 4 Tarz
 Güzel makyaj yapmanın sırrı, mümkün olduğunca çok makyaj ürünü kullanmak değil,
az ürünle, çarpıcı bölgeleri ön plana çıkarmak. Sezonun trendi renklerle sen de
makyajını her ortama uygun şekilde yapabilirsin...
Morun çekiciliği
Malzemeler:
Mor veya eflatun far
Pem... |
|
|
Beyonce Makyaj Sırları
 İşte seksi yıldızın markete giderken bile vazgeçemediği güzellik hilelerinden
bazıları...
Küçükken tam bir çirkin ördek yavrusu olan Beyonceun, şimdiki güzelliğini makyözünden
kaptığı hilelere borçlu olduğunu biliyor muydun?
Gündüz
Doğal makyajı: Dedik ya, Beyonce sokağa asl... |
|
| | |
En Gözde Kokular
 Sezonun en gözde odunsu, çiçeksi, meyveli ve oryantal kokuları...
Odunsu 4 koku
Mariah Carey, M. 100 ml 123 YTL
Burberry The Beat, 75 ml 185 YTL
CK One Summer, 2008 100 ml 118 YTL
Sarah Jessica Parker, Covet, 100 ml 184 YTL
Çiçekli 4 koku
Clinique Happy To Be... |
|
|
4 Ürünle 4 Tarz
 Güzel makyaj yapmanın sırrı, mümkün olduğunca çok makyaj ürünü kullanmak değil,
az ürünle, çarpıcı bölgeleri ön plana çıkarmak. Sezonun trendi renklerle sen de
makyajını her ortama uygun şekilde yapabilirsin...
Turkuvazın çekiciliği
Malzemeler:
Turkuvaz veya mavi far
Pe... |
|
| | |
Sivilce Tedavisi
 Sivilce sorunuyla uğraşanlara yardımcı olmak için eskiye oranla çok daha fazla
yöntem olduğu bildirildi...
Yeditepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Melisa Eczacıbaşı,
sivilce tedavisinde özellikle beş yöntemin sık olarak kullanıldığını ifade etti.
Ec... |
|
|
Evde SPA Keyfi
 Tamamen doğal bakım esasına dayalı SPA yı evinizde de uygulayabilirsiniz. İşte
yapmanız gerekenler...
Latin dilindeki anlamı, "Salus Per Aguam" suyla gelen iyilik olan SPA, ilk kez
Belçika'daki askerlerin ruhsal ve fiziksel tedavileri için kullanılan kaplıcalardan
esinlenerek oluş... |
|
| | |
Ter Sezonu Açıldı
 Yaz, güneş, deniz hepsi güzel de şu ter kokusu olmasa...Düşünsene, arkadaşlarınla
buluşmuşsun, çok şıksın ama sen hariç herkes burnunu tıkıyor, ne fena değil mi...
O halde ter kokusuyla vedalaşmak şart. Hem de en kısa sürede!
Neden terlersin?
Dereceler 28i göstermeye başladığı... |
|
|
Uyurken Güzelleşin
 Yatmadan önce cildinize uygulayacağınız basit bakımlar sayesinde ertesi sabah
daha güzel ve dikkat çekici bir tene sahip olabilirsiniz. İyi uykular...
Her sabah uyandığınızda mükemmel bir cilde ve göz alıcı saçlara sahip olduğunuzu
bir düşünün. Ne kadar harika olurdu değil mi? Uykuya ... |
|
|
