Evlilik hazırlığında vücut ve güzellik bakımı :
Diyet yaparken mutlaka vücut bakımını da özen gösterilmeli, yüz bakımı,
saç bakımı, manikür,varsa stresten dolayı oluşan kırışıklıklar, yüz maskeleri,
el bakımı, ayak bakımı, ten bronzlaştırma, kirpik, kaş, göğüs bakımı, aşırı tüyler,
vs. bu saydıklarımız emin olunki 1 ay kala düğün telaşından dolayı göz önüne alınması
gereken ince ayrıntılar. Güzellik salonlarına gidip bakım yaptırabilirsiniz.Güzellik
salonlarına işi veya zamanı kısıtlı olmasından dolayı gidemeyenler için bazı ayrıntıları
evde kolaylıkla yapabilir, yardım alabilirsiniz. Öncelikle
Bacaklar : Özel yerlerinizi güzelleştirin kocanızı çılgına çevirmek için
güzel bir fırsat sir ağdanızı yaptırın daha ileriye gidip tüylerinizin hepsini
alın. Şunu unutmayın kırmızı kaşıntılı veya alerjik görünüme sahip olmamak için
4 5 gün önce halledin. Selulitli bir bacaktan kurtulmanın en etkili yolu masaj
yapmak çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçiriyor vücutta lokal fazlalık
ve selulite neden olan toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor ve dokuların
taze oksijenle dolmasını sağlıyor.Deri altı kan dolaşımı aktive edildiğinden dokunun
canlanmasında sağlanıyor.Anti selulite masaj düzenli olarak uygulanırken sıvı
ve yeşilliklerle zenginleştirilmiş bir diyetle birleştirilirse selulit önemli
oranda azalıyor. masaj haricinde kremler, bitkiler, yeşil çay,zencefil, biberiye,
kekik, funda yaprağı, gibi çayları ikili veya üçlü olarak karıştırıp içmek gibi.
Sivilceler : Cildimizin güzelliğini bozan en önemli faktörlerden biri
sivilceler. Sıkarsanız başka dert sivilcelerden korunmak için özellikle beslenmenize
dikkat etmelisiniz.Evlilik hazırlığında olan gelin ve damatlar bu konu ile ilgili
birçok şikayetlerde bulunmuştur. Bir kere bol miktarda balık ,sebze ve su tüketin
yani günde 1,5 litre su için. cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran
balığa da haftada iki kez yemeye özen gösterin . Evlilik evresinde beslenme saatlerinde düzensizlik, en başlıca sebeplerdir. Posalı
yiyecekler yiyerek de sivilcelerle savaşta avantajlı duruma gelebilirsiniz. çünkü
soya içerdiği maddeler sayesinde cildin tazeliğini korur. Konserve yiyecekler
sucuk salam sosis uzak durun son bir tavsiyemiz daha sivilceleri sıkmayın kendiliğinden
kurumasını bekleyin .
Lekeler : Bıyık üstü sır ağda ile alındığında lekeler oluşur bunları sıcak
ağdalar sonrası sürülmeyen koruyucu kremler ne yazık ki leke olmasına sebep olur.
Haftada bir gün bir tatlı kaşığı süzme yoğurt bir çay kaşığı limon suyunu karıştırın
20 dakika bekleyin kuruyunca ovarak çıkarın dışarı çıktığınızda güneşten koruyucu
kullanın.
Yüz parlaklığı : için yumurtanın beyazını kapta iyice çırpın bunu temizlenmiş
yüzünüze sürün ve 5 dakika bırakarak etki etmesini bekleyin. Bu maske cildi mükemmel
bir parlaklığa kavuşturur Ama önemli bir hatırlatma yapalım yumurta kesinlikle
taze olmalı.
Kuruyan saç uçları : Saç uçlarınız kuruyor mu? demek ki ya çok fazla şampuan
kullanıyorsunuz yada fazla saç ürünü kullanıyorsunuz! Kuru saçları her gün yıkamayın
ve az şampuan kullanın sadece saç diplerine uygulamanız yeterli olur tabi nemlendirmeyi
de ihmal etmeyin. Saç diplerine krem uygulamayın sadece uçlara sürün ve bir tarakla
kremi iyice yayın.Haftada bir zeytinyağı maskeside kuruluğu alacaktır.Düzenli
olarak E vitamini hapı için veya E vitamini içeren besinlerden faydalanın. Daha
fazla fındık ve yeşil yapraklı sebzeler yiyin.
Saç bakımı : Özellikle evlilik arifesinde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin
yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine sebep
olur. Protein ağırlıklı beslenme sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını
olumlu yönde etkiler
